خطوات الإنعاش القلبي الرئوي: دليلك لإنقاذ الحياة

خطوات الإنعاش القلبي الرئوي بسيطة ولكنها شديدة الأهمية، ويتم اللجوء إليها كعلاج سريع وطارئ عندما يتوقف التنفس عند شخصٍ ما أو عند توقف نبضات قلبه بشكل مفاجئ، لذا فلابد من التعرف على cpr ماهو وأهم الخطوات التي تساعدك في إنقاذ حياة الآخرين.

كيف تنفذ خطوات الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح في الحالات الطارئة؟ 

أولاً نتعرف على ماهو السي بي ار، أو الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وهو إجراء طبي طارئ يُستخدم لإنقاذ حياة شخص يتوقف قلبه أو تنفسه فجأة. يهدف إلى استعادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ والأعضاء الحيوية من خلال الضغط المتكرر على صدر المريض أو إعطائه تنفسًا اصطناعيًا عند الحاجة.

توجد أكثر من طريقة لتنفيذ تلك الخطوات حيث أنها تختلف في حال استخدام اليدين فقط، أم للبالغين أو الأطفال، أم إذا كنت مدرب أو غير مدرب عليها، والآن إليك خطوات الإنعاش القلبي الرئوي cpr بالشكل الصحيح مع كل حالة ذكرناها فيما سبق:

خطوات الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط:

إليك ستة خطوات يجب أن تتبعها لتعلم انعاش القلب الرئوي cpr، هما:

• ضع الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس أو توقف نبضات القلب على الأرض، واركع بجانبه وضع كعب يديك على عظمة القص في وسط صدره.
• ضع راحة اليد الأخرى فوق اليد التي وضعتها على صدره، وقم بتشبيك أصابع يديك معًا.
• يجب أن يكون وضع جسمك في شكل صحيح بحيث يكون كتفيك فوق يديك مباشرةً.
• اضغط مباشرةً لأسفل بمقدار من 5 لـ 6 سم، ولكن بوزن جسمك ليس باستخدام وزن أو قوة ذراعيك.
• قم بتخفيف الضغط على صدره، حتى تسمح له بالعودة إلى وضعه الأصلي، ولكن مع ابقاء يديك على صدره أيضًا لإستكمال العملية بشكل صحيح.
• تكرار تلك الضغطات بشكل سريع بحيث يكون من 100 لـ 120 مرة في الدقيقة الواحدة، حتى يصلك المختص أو سيارة الإسعاف.

الإنعاش القلبي الرئوي مع التنفس الصناعي:

خطوات الإنعاش القلبي الرئوي مع أنفاس الإنقاذ، تعد من الطرق التي نلجأ إليها عندما تكون الحالة أكثر تدهور، فهي مثل الإنعاش الرئوي باليدين، ولكن مع أنفاس حتى تساعد الشخص في فتح مجرى الهواء بشكل صحيح، وإليك الخطوات:

• قم بوضع كعب اليد في منتصف الصدر، ثم وضع راحة اليد الأخرى فوق تلك اليد حتى تقوم بتشبيك اصابعك معًا.
• ابدأ بالضغط على صدر المريض بوزن الجسم لأسفل، بمقدار من 5 لـ 6 سم، وتحرر صدره مرة أخرى حتى يأخذ وضعه الطبيعي، وتكرار تلك الضغطات من 100 لـ 120 مرة في الدقيقة.
• بعد كل 30 ضغطة على صدر المريض، عليك إعطاء نفسين للإنقاذ.
• قم بإمالة الرأس للخلف، ولكن برفق، وارفع الذقن بإصبعين.
• اضغط على أنف الشخص، وإحكام فمك على فمه بشكل كافي.
• ابدأ بالنفخ بشكل ثابت ومتواصل في فمه لمدة ثانية واحدة تقريبًا.
• تحقق من أن صدره يرتفع بشكل طبيعي، ثم إعطاء نفسين إنقاذ.
• استمر في تكرار تلك الخطوات في شكل دوري 30 ضغطة ونفسين انقاذ حتى تتحسن الحالة، أو وصول المساعدات الطارئة لك.

خطوات الإنعاش القلبى الرئوي للأطفال ppt:

يوجد طريقتان لتأدية تلك الخطوات بناءً على عمر الطفل، فإذا كان الطفل أقل من عمر 1 سنة يختلف عن إذا كان فوق ذلك العمر:

خطوات الإنعاش لطفل بعمر أكبر من 1 سنة

• إمالة رأس الطفل برفق إلى الخلف، مع إزالة العوائق التي قد تكون بفمه أو أنفه حتى تساعده على فتح المجرى التنفسي.
• اضغط على أنفه حتى تغلقها، وضع فمك على فمه بشكل محكم بعد أخد الاحتياطات، وقم بعملية النفخ بشكل مباشر وثابت حتى تتحقق بأن صدره يرتفع، وإعطاء الطفل 5 أنفاس إنقاذ.
• اضغط على صدر الطفل من خلال وضع كعب يد واحدة في منتصف صدره، والضغط بمقدار 5 سم عمق تقريبًا.
• إعطاء الطفل نفسين إنقاذ بعد كل 30 ضغطة، كما يجب أن يكون هذا بشكل سريع حيث يجب أن تكون بمعدل من 100 لـ 120 ضغطة في الدقيقة الواحدة.
• استمر في تلك الدورات 30 ضغطة ثم نفسين، وهكذا حتى يصلك مختص الطوارئ.

خطوات الإنعاش لطفل بعمر أقل من 1 سنة

• ابدأ بفتح مجرى الهواء للطفل الرضيع، وهذا بوضع يدك على جبهته وإمالة رأسه للخلف ولكن برفق، وإزالة الأشياء التي قد تعيق نفسه أو مجرى الهواء.
• ضع فمك على فم الطفل بإحكام حتى تتمكن من إعطائه أنفاس إنقاذ أولية، وتكون 5 أنفاس متتالية حتى يبدأ صدره بالارتفاع.
• ضع إصبعين فقط من يديك بمنتصف صدر الطفل، والضغط برفق لأسفل بمقدار 4 سم، ويمكنك استخدام كعب اليد في حال إن لم تستطيع استخدام إصبعين فقط.  
• تكرار تلك الدورة المعتادة والتي تكون 30 ضغطة ونفسين إنقاذ، ولكن بسرعة مع وجود الجودة بحيث أن تكون من 100 لـ 120 مرة في الدقيقة.

نصيحة الإنعاش القلبي الرئوي من bls جمعية القلب الأمريكية 

توجد نصيحة هامة جدًا عليك أخذها بالاعتبار حتى لا تتصرف بشكل خاطئ في تلك المواقف، وهي:

• مدرب وجاهز للانطلاق: في حال إن كنت مدرب وممارس على مثل تلك العملية، أولًا تحقق من إذا كان هناك نبض أو نفس حتى لو بسيط أم لا، فإذا لم يكن هناك تنفس أو نبض في مدة 10 ثوانٍ كحد أقصى، قم فورًا بـ خطوات الإنعاش القلبي الرئوي بـ 30 ضغطة، ونفسين إنقاذ واستمر في تلك الدورة.
• مدرب ولكن لم تمارس تلك الخطوات: إذا كنت قد تدربت على ذلك لكن لم تقم بفعل هذه الخطوات من قبل، ابدأ في الخطوات التي ذكرناها والإسراع في الضغط من 100 لـ 120 مرة في الدقيقة.
• غير مدرب: عندما تكون غير مدرب على ذلك، أولًا قم بوضع فمك على فم الشخص المريض، وإغلاق أنفه، والبدء بتتبع خطوات الإنعاش التي وضحت لك من قبل.
• متى لا يجب إجراء CPR: يجب تجنّب إجراء الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) في الحالات التالية: إذا كان المصاب يتنفس طبيعيًا أو لديه نبض واضح، أو إذا كانت هناك مخاطر عالية على المنقذ دون إمكانية الحماية.
• معرفة مخاطر التطبيق الخاطئ: يمكن أن يؤدي التطبيق الخاطئ للإنعاش القلبي الرئوي (CPR) إلى كسور في الأضلاع، إصابات في القلب أو الرئتين، كما قد يقلل من فرصة نجاح الإنعاش إذا لم تُنفذ الضغطات والنفخات بشكل صحيح.
  

أهمية تعلم الإنعاش القلبي الرئوي لكل فرد في المجتمع

للتعرف على خطوات الإنعاش القلبي الرئوي العديد من المزايا، حيث أنها تكون في غاية الأهمية لأفراد المجتمع، وتكمن أهميتها فيما يأتي:

• إنقاذ الأرواح: لأنه من الممكن أن يتعرض أي شخص في أي وقت إلى أزمة تنفسية أو ضيق في التنفس المفاجئ، أو توقف القلب عن النبض فجأة لمدة ثوان.
• عامل الوقت: هذه الخطوات تساعدك في إنجاز الوقت لأنه في ذلك الموقف يكون الفرق بين حياة المصاب ووفاته مجرد بضع دقائق.
• دعم نفسي: أهمية الإنعاش القلبي الرئوي في حال إنك مدرب على تلك الخطوات فإنك قادر على أن تكون واثق من نفسك في أي من المواقف الصعبة، أو الطارئة. 

الفرق بين خطوات الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال والكبار 

قد ذكرنا من قبل خطوات الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين وللأطفال، والآن يجب فهم الفروق بينهم جيدًا لأن الخطأ من الممكن أن يسبب كارثة في هذا الوقت، ومن الفروقات الأساسية:

1- عمق الضغطات:

• الكبار: يكون عمق الضغطة على الصدر ما بين 5 لـ 6 سم.
• الأطفال: عمق الضغطة يكون أقل حيث أنه يكون 5 سم.
• الرضع (أقل من سنة): تكون الضغطات على عمق 4 سم فقط.

 2- وضع اليدين:

• الكبار: تستخدم اليدين، حيث نبدأ بكعب اليد الأولى وراحة الأخرى فوقها، وتشابك الأصابع والضغط في منتصف الصدر على عظمة القص.
• الأطفال: استخدام يد واحدة أو الاثنتين حسب حجم جسم الطفل، في منتصف الصدر.
• الرضع (أقل من سنة): استخدام اصبعين فقط، في منتصف الصدر أسفل خط الحلمتين مباشرةً.

3- معدل الضغطات:

• المعدل ثابت: لدى الكبار والأطفال المعدل الموصى به هو من 100 لـ 120 مرة في الدقيقة الواحدة.

4- نسبة الضغطات إلى التنفس الصناعي:

• للكبار: تظل النسبة هي 30:2 حيث إنها 30 ضغطة، ونفسين إنقاذ.
• للأطفال: تظل النسبة كما هي 30:2 حيث تكون 30 ضغطة، ونفسين إنقاذ.
• للرضع: تختلف النسبة حيث أنها تكون 15:2، لأن التنفس الصناعي للرضع يكون ذات أهمية أكبر.

5- سلسلة البقاء على قيد الحياة:

• للكبار: البدء بالتعرف المبكر على الحالة، والاتصال بالطوارئ على الفور.
• للأطفال: البدء بـ خطوات الإنعاش القلبي ذات جودة عالية على الفور، حيث أنها في الأغلب تكون مشكلة في الجهاز التنفسي لدى الأطفال وليست مشكلة قلبية.

أخطاء شائعة عند تطبيق خطوات الإنعاش القلبي الرئوي وكيفية تجنبها 

توجد بعض الأخطاء التي من الممكن ارتكابها أثناء الحوادث الطارئة، وهذه الأخطاء في الأغلب نتيجة للتوتر أو عدم وجود الثقة الكافية، ولابد من التعرف على تلك الأخطاء والاستعداد لتجنبها بأقصى شكل.

1- عدم الاتصال بالطوارئ على الفور

إذ أنه في وقت الطوارئ والفوضى من الراجح أن تحاول البدء بالتصرف بشكل سريع وهذا الأمر ينسيك أن تبدأ بالاتصال على الطوارئ المحلية الأقرب إليك.

2- التأخر في بدء خطوات الإنعاش القلبي الرئوي

يجب ألا تتأخر في البدء بـ خطوات الإنعاش الرئوي لأنه في ذلك الوقت كل دقيقة تمر تحدث فارق في الحالة الصحية للمصاب.

3- وضع اليدين بشكل خاطئ

لا تنسى أنه يجب وضع اليدين في الجزء العلوي من الصدر وفي منتصفه، إذ أنه من الشائع في الأخطاء وضعها في الجزء العلوي من البطن.

4- عدم السماح للصدر بالتحرر الكامل (العودة للوضع الأصلي)

من الشائع أيضًا أنه مع السرعة لا تترك الصدر يرجع للوضع الأصلي والارتداد بشكل كامل، فيجب بعد كل ضغطة أن تسمح للصدر أن يرجع لوضعه الأصلي.

5- عمق ومعدل الضغطات غير كافيين

يجب أن تكون متمكن من تلك الأمور لأنه من الوارد مع السرعة عدم الوصول بالضغطة إلى العمق الكافي الذي تحدثنا عنه، مما يؤدي إلى فشل الإنعاش، فيجب أن يكون معدل الضغطات، وعمق الضغطة يصل إلى الحد الموصى به.

6- عدم استخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)

في حال وجود جهاز الإنعاش القلبي معك، يجب استخدامه في أسرع وقت ممكن حيث أنه يعمل على زيادة فرصة نجاة الشخص المصاب بشكل كبير.

دورات تدريبية لتعلم خطوات الإنعاش القلبي الرئوي باعتماد رسمي 

توجد الكثير من المراكز الطبية الآن على مستوى العالم تقوم بتقديم الدورات الطبية الخاصة بطب الطوارئ مثل شركة رؤية المستقبل، وهي أحد أكبر الشركات بالمملكة العربية السعودية، تقدم الكثير من الدورات المعتمدة من قبل الهيئة السعودية للتخصصات الصحية (SCFHS). منها:

الإنعاش القلبي الرئوي المتقدم (ACLS)

أحد أهم دورات الانعاش القلبي الرئوي التي يمكنك أن تحضرها مع شركة رؤية المستقبل المعتمدة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.

الإنعاش القلبي الرئوي المتقدم للأطفال (PALS)

دورة متقدمة تهم كل من يرغب في التعرف على كيفية التعامل مع الأطفال عند البدء بخطوات الإنعاش بشكل صحيح.

برنامج إنعاش حديثي الولادة (NRP)

برنامج شامل ومتكامل للتعامل مع حديثي الولادة بالشكل الصحيح، حيث أنهم يكونوا من أصعب الحالات التي يمكن أن تواجهها عندما تحتاج إلى الإنعاش القلبي الرئوي.

الإنعاش القلبي الرئوي الأساسي (BLS)

دورة متكاملة يمكنك من خلالها التعرف على الأساسيات التي تساعدك في القيام بخطوات الإنعاش القلبي بشكل صحيح لجميع الحالات.

الأسئلة الشائعة عن خطوات الإنعاش القلبي الرئوي

توجد الكثير من الأسئلة التي قد تكون في ذهنك الآن حول أهمية تعلم خطوات الإنعاش القلبي الرئوي، والتدريب عليها بشكل صحيح في مركز معتمد بالمملكة العربية السعودية، فإليك بعضها.

هل يمكن تعلم خطوات الإنعاش القلبي الرئوي عبر الإنترنت؟ 

نعم، يمكنك الآن تعلم خطوات الإنعاش القلبي الرئوي بكل سهولة عبر الإنترنت من خلال ما تقدمه إليك شركة رؤية المستقبل، حيث أنها تمتلك اعتماد رسمي من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية (SCFHS).

متى يتم التوقف عن إجراء الإنعاش القلبي الرئوي؟

• يمكنك التوقف عن الإنعاش القلبي الرئوي في عدة حالات وهي:
• وصول الإسعافات، أو متخصصين الطوارئ.
• بدء المصاب بالتنفس، أو الحركة بشكل طبيعي.
• عند استخدامك جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي.